Kurset skal gi en utvidet kunnskap om hvordan idrettspsykologi kan anvendes i idrettslig praksis for å optimalisere idrettslig prestasjon og en positiv personlig utvikling for barn, unge og voksne utøvere. Praktisk arbeid med utvikling av egne psykologisk-pedagogiske ferdigheter i rollen som trener/veileder står sentralt. Studentene vil arbeide praktisk med egen utvikling i form av presentasjoner, diskusjoner og rollespill. Praktisk tilrettelegging av et konstruktivt motivasjonsklima står sentralt. I tillegg inngår kunnskap om kilder til stress og praktisk anvendelse av metodikk og teknikker for stresshåndtering samt screening av motivasjon og kognitive tilstander hos utøvere. Studentene får også innsikt i teoribasert mental ferdighetstrening, deriblant basisteknikkene avspenning, visualisering, målsetting og indre dialog. Emnet tar også opp trening av konsentrasjon og etiske problemstillinger i veilederrollen.

Kunnskap

Studenten

• har inngående kunnskap om praktisk anvendelse av idrettspsykologisk kunnskap
• har innsikt i hvordan anvendelse av ulike typer metodikk via psykologiske prosesser kan påvirke kognitiv funksjon, emosjonelle tilstander samt læring og prestasjonsutvikling
• kjenner til forskningsutfordringer på fagfeltet anvendt idrettspsykologi og tilhørende vitenskapelig metodikk

Ferdigheter

Studenten

• kan bruke motivasjonsintervju som veiledningsverktøy
• kan praktisere ulike teoribaserte stresshåndteringsverktøy som for eksempel avspenning, oppmerksomhetstrening (mindfulness), kognitiv rekonstruering (KBT) og visualisering
• kan utvikle program for mental trening for enkeltutøvere og lag

Emnet går gjennom hele høstsemesteret. Det blir gjennomført obligatoriske labøvelser (100% oppmøte), samt at det forventes at studentene aktivt deltar i øvelser og presentasjoner. Studentene skal skrive loggbok gjennom hele semesteret

a)     Labrapporter, inkludert loggbok (bestått/ikke bestått)
b)     Skriftlig presentasjon av en case, med forslag til treningsopplegg for valgt utøver (gradert karakter)

Vi gjør oppmerksom på at oppgaver som leveres i WISEflow vil bli kjørt gjennom plagiatkontrollprogrammet Urkund.

2 BØKER:
Aoyagi, M. W. & Poczwardowski, A. (Eds.). (2012). Expert approaches to sport psychology: Applied theories of performance excellence. Morgantown, W. Va: Fitness Information Technology.
* Boka finner du til lån i biblioteket her: ORIA

Collins, D., Button, A. & Richards, H. (2011). Performance Psychology: A practitioner’s guide. Churchill: Elsevier.
* Boka finner du til utlån i biblioteket her: ORIA
** Boka finnes også elektronisk: Klikk på denne lenken.
*** NB! For å åpne den elektroniske boka når du ikke er på skolen, må du logge deg inn via VPN: Klikk på denne lenken.
**** Papirutgaven av boka er utsolgt fra forlaget, men du kan kjøpe onlineutgave:
Fra forlaget: Klikk på denne lenken.
Fra Amazon: Klikk på denne lenken.


1 BOKKAPITTEL som du finner i Canvas:
Anderson, M. B. (2000). Beginnings: Intakes and the initiation of relationships. I: M. B. Anderson, Doing sport psychology. (s. 3-16). Champaign, Ill.: Human Kinetics.
* Denne (PDF) ligger i Canvas.
(Klarert via BOLK pr 08.05.18. / Bibl. - AGG).

3 BØKER:
Anderson, M. B. (2000). Doing sport psychology. Champaign, Ill.: Human Kinetics.
* Boka finner du til lån i biblioteket her: ORIA

Mellalieu, S. D. & Hanton. S. (Eds.). (2009). Advances in applied sport psychology: A review. Routledge: London.
* Boka finner du til lån i biblioteket her: ORIA
** Boka finnes også elektronisk: Klikk på denne lenken
*** NB! For å åpne de elektroniske bøkene når du ikke er på skolen, må du logge deg inn via VPN: Klikk på denne lenken.

Tenenbaum, G.  &. Eklund, R. C (Eds). (2007). Handbook of sport psychology (3rd ed.). Hoboken, N. J.: Wiley.
** Boka finnes elektronisk: Klikk på denne lenken
*** NB! For å åpne de elektroniske bøkene når du ikke er på skolen, må du logge deg inn via VPN: Klikk på denne lenken.