Emnet er praktisk rettet og vil omhandle individuell veiledning i fysisk aktivitet; helseprofilvurdering (herunder UKK - gåtest, muskel/skjelettest, måling av blodtrykk, kroppssammensetning og kolesterol); anvendt trening med spesiell vekt på trening for å motvirke: Hjerte -kar problematikk, muskel- og skjelettplager, overvekt/ fedme, og trening i forhold til svangerskap og barsel.

Emnet bygger på Forebyggende fysisk aktivitet I, og forutsetter kunnskap i bevegelse - og treningslære, gjennomgått grunnlegggende prinsipper for treningsplanlegging og oppsett av treningsprogram, samt gjennomgått sentrale aktiviteter som danner basis for treningstilbudet.

Studentene skal tilegne seg kunnskap og praktisk ferdighet i tilrettelegging, gjennomføring og evaluering av helsefremmende fysisk aktivitet for ulike grupper i befolkningen. Emnet skal særlig fokusere på anvendelse av fysisk aktivitet for personer som spesielt vil kunne dra helsemessig nytte av økt aktivitet.

Studentene skal ha kunnskap og ferdighet for anvendelse av egnede aktivitetsformer for målgruppen:

• Kunne sette opp treningsprogram og instruere grupper i trening i ulike miljø.
• Kunne gi begrunnede råd om trening på individnivå.
• Kunne foreta enkle medisinske målinger og helse- og livsstilregistreringer på friske personer, tolke resultatene og formidle disse.