Studentene skal på grunnlag av forelesninger, faglitteratur, praktisk laboratoriearbeid og arbeid med oppgaver kunne redegjøre for:

• Sammenhengen mellom hjertefrekvens, oksygenopptak og arbeidsbelastning.
• Sammenhengen mellom energisubstrat og arbeidsbelastning.
• Hvordan man måler oksygenopptak.
• Bestemmende faktorer for maksimalt oksygenopptak.
• Sammenhengen mellom laktatproduksjon/eliminasjon og arbeidsbelastning.
• Hvordan man kan måle anaerob kapasitet.
• Bestemmende faktorer for anaerob kapasitet.
• Sammenhengen mellom muskeltverrsnitt og styrke.
• Sammenhengen mellom fibertypesammensetning og styrke.
• Hvordan man kan måle styrke med frie vekter.
• Hvordan man kan måle styrke med isokinetiske og isometriske tester.
• Sammenhengen mellom prestasjon i ulike styrketester.
• Usikkerhet knyttet til de ulike målinger som foretas under laboratorieøvelsene.

Undervisningen består av forelesninger, laboratorieøvelser og rapporter. Emnet omfatter to temaer:

• Utholdenhet (3 sp): Melkesyreprofil, maksimalt oksygenopptak, maksimal hjertefrekvens og anaerob kapasitet.
• Muskelstyrke (2 sp): Testing av 1 RM med frie vekter, isokinetiske styrketester og isometriske styrketester med måling av hastighet på kraftutvikling.

Arbeidshefte med beskrivelser av laboratorieøvelser( blir utdelt ved studiestart).

McArdle, William D. (2001): Exercise physiology : energy, nutrition, and human performance / William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch. - 5th ed. - Philadelphia : Lippincott Williams & Wilkins.
BIBSYS Ask

Physiological testing of the high-performance athlete / J. Duncan MacDougall, Howard A. Wenger, Howard J. Green, editors. - 2nd ed. - Champaign, Ill. : Human Kinetics Books, c1991.
BIBSYS Ask

Bahr, Roald (1991): Testing av idrettsutøvere / Roald Bahr, Jostein Hallén og Jon I. Medbø. - Oslo : Universitetsforlaget.
BIBSYS Ask

Arbeidshefte med beskrivelser av laboratorieøvelser (blir utdelt ved studiestart).