Antall og andel eldre (65+) er økende. Det er derfor en viktig sosial, moralsk og politisk utfordring å bedre livskvaliteten og forebygge og/eller redusere sykdommer og lidelser blant eldre mennesker. Her har fysisk aktivitet en sentral plass. Det er klare sammenhenger mellom fysisk aktivitet og god helse og funksjonsdyktighet. Samtidig viser undersøkelser at aktivitetsnivået er synkende med økende alder.

Emnet skal gi studentene kunnskap om fysiologiske, psykologiske og sosiologiske perspektiver når det gjelder betydningen av fysisk aktivitet hos eldre.

Studentene skal tilegne seg kunnskaper om:

• Aldringsprosessene (fysiologiske, psykologisk, sosiologisk).
• Betydningen av fysisk aktivitet på aldringsprosessene.
• Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse blant eldre.
• Fysisk aktivitet i forebygging og behandling av de mest vanlige tilstander og sykdommer blant eldre.
• Testing av funksjonsdyktighet blant eldre.

Fysisk aktivitet og helse : fysisk aktivitet og eldre : HF : 2004-2005 / Nina Waaler Loland (red). - Oslo : Norges idrettshøgskole, Institutt for  idrettslige og biologiske fag, 2004. - Artikkelsamling. - (Biblioteket har ikke denne til utlån).

I tillegg vil det deles ut artikler i timene.